Stressmanagement und -prophylaxe Aufbau

Vitale Mitarbeiter – leistungsstarke Organisationen

„Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Dieser bekannte Spruch gilt nicht nur für das individuelle Leben, sondern auch für Organisationen und Unternehmen, die sich täglich behaupten müssen. Eine qualitative betriebliche Gesundheitsförderung ist deshalb eine zentrale Aufgabe und keine entbehrliche Zusatzleistung. Ohne leistungsstarke, vitale Mitarbeiter ist alles nichts.

Zielgruppe:             

Mitarbeiter und Führungskräfte, die an dem Seminar Stressmanagement und -prophylaxe Teil I  teilgenommen haben.

Ihr Nutzen:             

Sie vertiefen die im ersten Seminar gewonnen Kenntnisse.
Sie entwerfen „Notfallpläne“ für belastende Situationen, die Ihnen direkt am Arbeitsplatz helfen.
Sie verbessern Ihre bereits erworbene Fähigkeit, Anspannungs-zustände wirksam zu unterbrechen.
Sie wirken rechtzeitig Folgeerkrankungen wie z. B. Burnout, koronaren Herzerkrankungen, Depression etc. entgegen.

Inhalte:                    

• Methoden zur Stressbewältigung direkt am Arbeitsplatz
• Verringerung stressbedingter Einstellungen
• Umgang mit dem Thema Zeit im Stressgeschehen
• Umgang mit dem Thema Konflikt/soziale Wahrnehmung/Kommunikation während des Stressgeschehens
• Stärkung der persönlichen Ressourcen
• Anwendung der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson in der Praxis

Trainer:                     Julia Camara, Dipl. Psychologin

Termin:                     31. Oktober 2012, 09.00 Uhr bis 17.30 Uhr

Teilnehmer:                         max. 6

Preis:                         350,- € zzgl. 19% MwSt., Leistungen ab S. 53

                                   Als Inhouse-Seminar: 1200,- € zzgl. 19% MwSt.

„Den Wert eines Unternehmens machen nicht Gebäude und Maschinen,
auch nicht seine Bankkonten aus.  Wertvoll an einem Unternehmen
sind nur die Menschen, die dafür arbeiten.“
Heinrich Nordhoff